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Unterbewusstsein - unser Partner im Alltag

Unterbewusstsein – vielleicht haben Sie schon davon gehört, aber sich schon gefragt, was es ist, und wozu es dient? Das Unterbewusstsein gehört zu einen der stärksten Werkzeuge, die wir in unserem Leben besitzen, es entscheidet über unsere Gedanken, unsere Gefühle und schlussendlich über unser Leben, sehen wir es uns genauer an:

Das Unterbewusstsein und seine Aufgabe

Die Aufgabe des Unterbewusstseins ist in erster Linie uns und unser Leben zu schützen. Schnell und effizient zu entscheiden, Freund oder Feind, war vor Urzeiten absolut überlebenswichtig.

Nur so war es möglich, dass wir adequat und intuitiv richtig reagieren konnten. Somit kann man sagen, dass diese automatisierten Programme uralt sind, und einem bestimmten Hirnareal entspringen.

Aufgabe Unterbewusstsein - Schutzfunktion seit Urzeiten

Unser Unterbewusstsein macht 95% unseres ganzen Verstandes aus. Die restlichen 5% bestehen aus unserem Bewusstsein. Es wird behauptet, dass Albert Einstein einmal gesagt haben soll, dass wir nur 5% unseres gesammten Potenzials nutzen. Auch wenn teils diese Aussage umstritten ist. Fakt ist: Der Anteil der uns umgebenden Informationen beträgt rund 40 Milliarden Bit pro Sekunde! All das nimmt das Unterbewusstsein blitzschnell auf, Eindrücke, Situationen, Menschen, Gerüche, Geräusche, Bilder – einfach alles und speichert dies ab. Je nach dem zusammen mit den dazu erlebten Emotionen und Gefühlen. Was für eine Unmenge an Daten!

Im Gegensatz dazu verarbeitet das Bewusstsein „nur“ 40 Bit pro Sekunde verarbeiten. Was für ein Unterschied!

Unser Unterbewusstsein ist involviert in unser „Bauchgefühl“, wenn wir zB. Entscheidungen intuitiv treffen. Studien besagen, dass oft intuitiv getroffene Entscheidungen die Besseren sind, da die vielen kleinen Einzelheiten unbewusst wahrgenommen werden. Da unser Bewusstsein nur einen kleinen Teil abdenken kann.

Somit ist unsere Wahrnehmung von uns immer subjektiv, geprägt von unseren Mustern, Glaubenssätzen und Erfahrungen.

So wie unsere Programmierung in unserem Unterbewusstsein gesetzt wurde, so reagieren wir auf unsere Situation und allen anderen Bereichen.

 

Unterbewusstsein

Im Gegensatz zum bewussten Zustand, befinden wir uns täglich und ganz über 70% in diesem „automatisierten“ Zustand. Wir könnten unseren Alltag in vielen Bereichen schlicht nicht bewältigen, würde nicht fast alles automatisiert ablaufen. Dies ist nur möglich, da die Verarbeitung der Daten im Unterbewusstsein, wie oben beschrieben, sehr viel schneller abläuft, als im Bewusstsein.

Es existieren viele Beispiele im Alltag, wie wir ohne zu wissen dies für uns schon nutzen.

Wir sind förmlich schon die meiste Zeit in unserem Alltag in diesem Trance – artigen Zustand, den wir auch Hypnose nennen.

 

Oftmals wird das Potenzials des Unterbewusstseins – Hypnose unterschätzt und somit auch täglich zu Verfügung stehende, wertvolle Ressourcen vergeudet. Erfolgreiche Leute haben es gelernt, selbständig sich täglich in diesen Zustand zu versetzen und diesen für sich zu nutzen. Führungskräfte in erfolgreichen Unternehmen, Profisportler, sie alle machen das auf natürliche Art und Weise. Nicht zu vergessen in der Hypnosetherapie von Dave Elman, mit den Dave Elman Hypnose Methoden, seine Dave Elman Induktion – wir haben Dave Elman eine komplette Seite gewidmet – aber auch in der Arbeit mit Kindern in der Kinderhypnose und dem Sleeptalk Prozess – überall kommt diesem Unterbewusstsein eine bedeutende Rolle zu.

Hier eine humorvolle Art die Funktionsweise des Unterbewusstseins in Form eines Gartens erklärt.

Zudem werden kurz das RAS (Retikuläre Aktivierungssystem), andere nennen es der Wächter, Affirmation, Suggestionen und ihre Platzierung erklärt. Wie sie wirken, und wann und wie man sie am besten einsetzt.

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