Warum Abnehmen trotz Stress nicht funktioniert
Stressbedingtes Abnehmen stellt viele Hypnosetherapeutinnen und Fachpersonen vor besondere Herausforderungen. Klientinnen berichten von anhaltenden Gewichtsblockaden trotz Disziplin, Diäten und klassischer Hypnoseinterventionen. Häufig liegt die Ursache nicht im Essverhalten selbst, sondern in einem chronisch aktivierten Überlebensmodus des Nervensystems. In diesem Webinar des Swiss Hypnosis Institute erhalten Sie einen fundierten Einblick in den Zusammenhang zwischen Stress, Nervensystem und Gewichtsregulation. Wir zeigen auf, warum herkömmliche Ansätze im Bereich Abnehmen mit Hypnose oft an ihre Grenzen stossen und wie eine nervensystemorientierte Perspektive neue Möglichkeiten in der therapeutischen Praxis eröffnen kann.
Warum klassische Hypnose bei stressbedingtem Abnehmen oft nicht ausreicht
In der Praxis zeigt sich immer wieder, dass herkömmliche Hypnoseansätze bei stressbedingtem Abnehmen nur begrenzt wirksam sind. Suggestionen zur Verhaltensänderung oder Motivation greifen häufig zu kurz, wenn das Nervensystem dauerhaft im Überlebensmodus aktiviert bleibt.
Chronischer Stress beeinflusst hormonelle Prozesse – insbesondere die Cortisolregulation – und verändert die physiologische Grundlage für Gewichtsreduktion.
Der Körper priorisiert Schutz und Energiespeicherung statt Loslassen. In diesem Zustand entstehen Gewichtsblockaden, die sich weder durch Disziplin noch durch reine Willenskraft nachhaltig lösen lassen.
Im Webinar beleuchten wir die Wechselwirkung zwischen Stressphysiologie, unbewussten Schutzmechanismen und hypnotischer Intervention. Sie erhalten einen strukturierten Einblick in neurobiologische Hintergründe sowie eine differenzierte Betrachtung von Abnehmen mit Hypnose – fundiert, praxisnah und ohne vereinfachende Versprechen.
Was Sie in diesem Webinar konkret mitnehmen
Sie erhalten einen klar strukturierten Einblick in die Zusammenhänge zwischen Stress, Überlebensmodus und Gewichtsregulation.
Sie erfahren:
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weshalb stressbedingtes Abnehmen anders betrachtet werden muss als klassisches Gewichtscoaching
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welche physiologischen Mechanismen bei chronischem Stress aktiviert werden
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warum reine Suggestion bei Gewichtsblockaden häufig nicht ausreicht
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wie eine nervensystemorientierte Perspektive neue therapeutische Möglichkeiten eröffnet
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welche Implikationen sich daraus für die Arbeit mit Klientinnen ergeben
Dieses Webinar vermittelt kein vereinfachtes Erfolgsversprechen, sondern eine fachlich fundierte Perspektive auf Hypnose, Stressregulation und nachhaltige Gewichtsveränderung.
Für wen dieses Webinar besonders geeignet ist
Dieses Webinar richtet sich an Fachpersonen, die den Zusammenhang zwischen Stress, Nervensystem und Gewichtsregulation vertieft verstehen möchten.
Es ist besonders relevant für:
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ausgebildete Hypnosetherapeutinnen und Hypnosetherapeuten
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Coaches und Therapeutinnen mit Erfahrung im Bereich Gewichtsreduktion
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Fachpersonen, die mit stressbedingten Gewichtsblockaden arbeiten
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Praktizierende, die ihre Hypnosearbeit um eine nervensystemorientierte Perspektive erweitern möchten
Ebenso profitieren Personen, die sich näher mit ihrem eigenen Gewichtsverlauf auseinandersetzen möchten, weil sie trotz Anstrengung, Diäten oder bewusster Ernährung immer wieder stagnieren. Wenn Ihr Körper dauerhaft im Stressmodus reagiert oder sich „blockiert“ anfühlt, erhalten Sie in diesem Webinar ein vertieftes Verständnis der zugrunde liegenden Mechanismen.
Das Webinar bietet einen strukturierten Einblick – sowohl für Fachpersonen als auch für Betroffene, die den Zusammenhang zwischen Überlebensmodus, Stress und Abnehmen fundiert verstehen möchten.
Stress, Nervensystem und Ernährung – ein unterschätzter Zusammenhang
Neben der hypnotischen Arbeit spielt die physiologische Regulation eine entscheidende Rolle beim stressbedingten Abnehmen. Chronischer Stress beeinflusst nicht nur das Nervensystem, sondern auch hormonelle Prozesse, Stoffwechselmechanismen und das Essverhalten.
In diesem Webinar beleuchten wir daher die Wechselwirkungen zwischen Stressphysiologie, Ernährungsregulation und Gewichtsverlauf. Sie erhalten einen integrativen Einblick, wie Nervensystem, hormonelle Dynamik und Ernährungsgewohnheiten ineinandergreifen – und warum nachhaltige Gewichtsregulation nur ganzheitlich verstanden werden kann.
Die Verbindung von Hypnose, Stressregulation und Ernährung eröffnet neue Perspektiven – sowohl für die therapeutische Praxis als auch für Menschen, die ihre Gewichtsblockaden tiefer verstehen möchten.
Ihre Referentinnen
Dieses Webinar wird von zwei erfahrenen Fachpersonen geleitet, die ihre jeweilige Expertise miteinander verbinden, um den Zusammenhang zwischen Stress, Hypnose, Hormonen und Ernährung tiefgehend zu beleuchten.
Nicole Wackernagel ist Hypnosetherapeutin und Ausbilderin am Swiss Hypnosis Institute GmbH. Ihre Arbeit verbindet fundierte hypnotherapeutische Methoden mit neurobiologischen Erkenntnissen und langjähriger Praxiserfahrung in der Begleitung stressbedingter Gewichtsblockaden.
Als Ausbilderin legt sie grossen Wert darauf, Hypnose nicht nur technisch zu vermitteln, sondern therapeutisch wirksam und verantwortungsvoll anzuwenden. Das Institut selbst steht für höchste Ausbildungsstandards, praxisnahe Lehre und eine tiefe Verbindung zwischen Theorie und gelebter Hypnosepraxis – mit internationaler Anerkennung und Zertifizierung.
Valerie Opperer ist Health Coach und Gründerin von Lifestyle Lifters GmbH. Sie bringt fundiertes Know-how in den Bereichen hormonelle Regulation, Ernährung, Stoffwechsel und Leistungsorientiertes Training ein.
Valerie arbeitet mit Frauen, die trotz Motivation und Einsatz immer wieder an ihre Grenzen in Bezug auf Gewicht, Energie und Stressbewältigung stossen. Ihr Ansatz verbindet physiologische Zusammenhänge mit alltagsnahem Coaching, um hormonelle Balance, Stoffwechselgesundheit und nachhaltige Regulation des Gewichts zu fördern.
Gemeinsam vereinen Nicole und Valerie Hypnose, Stressphysiologie, Ernährungswissen und körperliche Regulation zu einem integrativen Ansatz. Diese Kombination eröffnet sowohl Fachpersonen als auch Betroffenen neue Perspektiven im Umgang mit stressbedingten Gewichtsblockaden und im Verständnis der zugrunde liegenden Mechanismen.
Ablauf und Rahmen des Webinars
Das Live-Webinar bietet eine strukturierte Einführung in die Zusammenhänge zwischen Stress, Nervensystem, hormoneller Regulation und Gewichtsverlauf.
Sie erhalten:
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eine fundierte Einordnung des Überlebensmodus im Kontext von stressbedingtem Abnehmen
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Einblicke in die Wechselwirkung zwischen Stressphysiologie, Hormonen und Gewichtsregulation
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eine differenzierte Betrachtung der Rolle von Hypnose im therapeutischen Setting
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Impulse für die Integration in die eigene Praxis oder persönliche Weiterentwicklung
Dauer: ca. 60 Minuten
Format: Online-Live-Webinar
Investition: 29 CHF
Im Anschluss besteht die Möglichkeit, weiterführende Fragen zu stellen.
Termin und Anmeldung
Das Webinar findet am Mittwoch, 25. März 2026 um 19.00 Uhr online via Zoom statt.
In rund 90 Minuten erhalten Sie einen strukturierten Einblick in die Zusammenhänge zwischen Stress, Überlebensmodus, hormoneller Regulation und stressbedingtem Abnehmen. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, ausgewählte Fragen zu stellen.
Die Teilnahmegebühr beträgt 29 CHF – (ca. 30 EUR) Teilnahmegebühr: 29 CHF inkl. gesetzlicher Mehrwertsteuer
Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung sowie den Zugangslink zum Zoom-Webinar per E-Mail.
Jetzt Teilnahme sichern
Dieses Webinar bietet Ihnen einen fundierten Einblick in die Zusammenhänge zwischen Stress, Überlebensmodus, hormoneller Regulation und stressbedingtem Abnehmen. Wenn Sie Ihre Perspektive vertiefen, neue fachliche Impulse erhalten oder die Mechanismen hinter Gewichtsblockaden besser verstehen möchten, laden wir Sie herzlich ein, teilzunehmen.
Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, um einen fachlich konzentrierten Rahmen zu gewährleisten.
Jetzt zum Webinar anmelden: Warum Abnehmen im Überlebensmodus nicht funktioniert
Diese neurobiologischen Zusammenhänge werden in unserer Hypnose Fachfortbildung zur Spezialisierung für stressbedingtes Abnehmen praxisnah vertieft. Voraussetzung ist dafür eine fundierte Hypnose Ausbildung. Einen kompakten Einblick in diese integrative Perspektive erhalten Sie im Live-Webinar „Abnehmen trotz Stress“.